START YOUR HORMONE REVOLUTION

Workshops, Masterclasses & Events

Web

Laura & Lucie from healthcoachFX host hormonal health hacking workshops, masterclasses and events every month.

You'll receive life-changing tips and simple tools to bring your body back to balance naturally using nutrition, lifestyle, plant medicine, and inner work exercises. 

Every workshop has a different theme and is hosted in an intimate setting. This allows us to dive deeper into the topic and work with you on your own personal health priorities.

You'll walk away with daily routines, natural solutions, surprise gifts to boost your wellness, as well as an empowering experience and inspiring stories from our community.

Are you ready to become your own hormone expert?

Scroll down to check out our upcoming workshops, masterclasses and events.

We're looking forward to meeting with you!

 

Upcoming Workshops, Masterclasses & Events

CONTINUED EDUCATION
ONLINE | MI 23.6.21 | 18.30 UHR | DEUTSCH

Schlaf dich gesund mit der Kraft der Natur

Schlaf ist essentiell für die körperliche und die psychische Gesundheit: Zellen werden repariert und erneuert, im Gehirn werden Nervenzellen neu miteinander vernetzt und das Immunsystem wird gestärkt.

Schlafentzug macht uns anfälliger für Krankheiten, Stress und Gewichtszunahme. Es wirkt sich negativ auf unsere Emotionen und Konzentration aus, löst unsere Hungerhormone aus und lässt uns nach Softdrinks und Fast-Food schreien, denn Zucker und raffinierte Kohlenhydrate können schnell in Energie umgewandelt werden.

Die Gründe für Schlafprobleme sind vielfältig, doch häufig sind es deine Hormone, die den Tag-Nacht-Rhythmus regulieren aus dem Gleichgewicht geraten.

In diesem Workshop lernst du:

  • Wie du mit ätherischen Ölen deine Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit verbesserst und dein Immunsystem natürlich stärkst, um mehr Energie im Alltag zu haben.
  • Wie du deinen Körper unterstützt leichter in eine Hormonbalance zu kommen, um z.B. Übergewicht vorzubeugen und zu reduzieren

Du bekommst:

  • Eine Mischung ätherischer Öle speziell für einen besseren Schlaf
  • Eine Übersicht und Informationen über die wichtigsten ätherischen Öle für einen erholsamen Schlaf
  • Online-Einzelberatung, um deine individuellen Themen, Fragen und Gesundheitsprioritäten zu adressieren
  • Aufzeichnung des Workshops

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THU 24.6.21 - 7.30 PM CET | ENGLISH

Introduction Into Essential Oils

Balance your body with the power of nature

Better sleep. Glowing skin. Hormone and mood support. Detoxification. All of this and more is yours when you let the purest plant extracts make a real difference in your bathroom, medicine cabinet, and life!

  • Root causes hormone imbalances
  • What are essential oils?
  • Why are they safer & more effective than OTC medicine?
  • 3 ways to use essential oils
  • Daily routines for hormone and emotional balance
  • 1:1 consult tailored to you - finding natural solutions for your own health priorities

We are looking forward meeting you!

DON 24.6.21 - 18 Uhr | DEUTSCH

Einführung in Ätherische Öle

Bringe deinen Körper ins Gleichgewicht mit der Kraft der Natur

Besserer Schlaf. Strahlende Haut. Ausgeglichene Hormone und Stimmung. All das und mehr gehört dir, wenn die reinsten Pflanzenextrakte dein Badezimmer, Medizinschrank und deinen Alltag bereichern.

  • Hauptursache für hormonelles Ungleichgewicht
  • Was sind ätherische Öle?
  • Warum sind sie wirksamer als herkömmliche Medizin?
  • Tägliche Routinen für hormonelle und emotionale Gesundheit
  • Ätherische Öle als ganzheitliches Heilmittel
  • Dein persönliches 1:1 Coaching für deine individuellen Gesundheitsprioritäten + natürliche Lösungen

Wir freuen uns auf euch!

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WED 7.7.21 - 6.30 PM (CET) | ENGLISH

Female Leadership & Cycle Syncing

You need to be able to lead yourself before you can lead others.

This Masterclass is the second in our Work-Life Balance Series. We teach you:

  • how to be a successful & productive high-performer without neglecting your feminine side
  • how to apply female leadership in your business, career, and life
  • how to tap into your physical & mental superpowers no matter what day of the month
  • how to step into your fullest potential without pushing yourself over your boundaries

You'll get:

  • 75-Minute Masterclass + Recording
  • Epic Workbook
  • 30-Min 1:1 Wellness / Biz Consult

 

DON 8.7.21 - 19.00h | DEUTSCH

Emotionales Gleichgewicht mit der Kraft der Natur

Beschäftigst du dich schon lange mit deiner physischen Gesundheit aber hast das Gefühl es fehlt noch ein Puzzleteil, um dich endlich vollkommen zu fühlen?

Du fühlst eine innere Blockade, aber es fällt dir schwer diese zu adressieren? Los zu lassen?

Du fühlst dich gestresst und wünscht dir mehr bei dir anzukommen?

90 % deiner Symptome und Schmerzen entstehen durch emotionale Altlasten. Diese Emotionen graben sich tief in dein Unterbewusstsein. Sie bilden negative Emotionsmoleküle, setzen sich in dein Nervensystem und blockieren dein gesamtes Leben.

Ganzheitliche Heilung passiert, wenn du dich mit der emotionale Sprache deines Körper verbindest.

In diesem Workshop lernst du:

  • Was sind ätherische Öle?
  • Wie kannst du deine Emotionen mit der Kraft der Natur transformieren?
  • Wie können ätherische Öle Emotionen beeinflussen?
  • Die Emotionen Landkarte - Verbinde dich mit der emotionalen Sprache deines Körpers
  • Tägliche Routinen & Anwendungen für emotionales Wohlbefinden
  • GOODIE: Ätherische Öle für deine Gesundheitsprioritäten

Ich freue mich auf dich!

Lucie

 

Emotions

Join us and explore the power of plant properties to nourish your body, mind, and soul.

We hope you'll use this wisdom not just to upgrade your own personal health, but the wellbeing of your loved ones, surroundings and our planet as well.

 

We're Looking Forward Meeting You!

Laura & Lucie

Past Workshops

ONLINE | WED 2.12.20 | 18.30 UHR | GERMAN

Deep Detox Workshop

Cleanse & Restore for the New Year

Wusstest du, dass wir heutzutage bis zu 85.000 verschiedenen Chemikalien ausgesetzt sind, die Entzündungen und Hormonstörungen in unserem Körper auslösen?

Durchschnittlich trägt jede Frau täglich 168 Chemikalien auf ihre Haut auf, aber auch durch Essen, Trinken, Luft, Verpackungen, Putzmitteln und Plastik sind wir viele Chemikalien ausgesetzt.

Symptome einer toxischer Belastung sind: Hormonellen Ungleichgewichte, Gewichtsprobleme, Hautunreinheiten, Müdigkeit, Schlafstörungen, Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen, und Stimmungsschwankungen.

In diesem Workshop lernst du wie du deinen Körper von toxischer Belastung befreist und die allgemeine Funktion der Systeme und Organe der Körpers unterstützt.

Wir sprechen über:

  • Was ist eigentlich Detox
  • Warum Toxine ein Grund für Gewichtszunahme, unreine Haut, hormonelle Probleme, und Stimmungsschwankungen sein können
  • Deine Entgiftungsorgane und ihre Aufgaben
  • Wie du dich in 30 Tagen in 3 Phasen mit 9 Nahrungsergänzungsmittel entgiftest:
    1. Aktivieren - Dein Körper vorbereiten mit Nährstoffen, Verdauungsenzumen und einer Entgiftungmisschung aus ätherischen Ölen
    2. Zurücksetzen - Dein Körper reinigen mit einer gastrointestinal Reinigungsformel aus ätherischen Ölen
    3. Erneuern - Dein Körper und Darm aufbauen mit guten Bakterienkulturen die mit mithilfe von Prä- und Probiotika neu angesiedelt sind
  • Ernährungs- und Lebensstil Tipps für die Kur
  • Wie + wann du am besten anfangen kannst

Wir freuen uns auf dich!

Anna & Laura

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CONTINUED EDUCATION
ONLINE | WED 9.12.20 | 18.30 CET | ENGLISH

Intro to your Energy Centres - Activate Your Chakras w/ Essential Oils

Learn about your energy centres and how to support yourself emotionally with an understanding of chakras & essential oils.

Your chakras act like an interface between the body and mind. Literally translated, the word ‘Chakra’ means wheel or diskette - which is very appropriate, cause we as humans collect programming through experiences in life which are stored in us.

In this online community event we give you an overview of the 7 main chakras. Just like emotions or thoughts, we cannot see or touch them - and yet these energetic centres have a great influence on our overall well-being.

You will learn:

✨ How balanced chakras positively influence your body systems
✨ What consequences a too high or too low activity of the individual chakra can have on your life.
✨ How you can support your chakras with essential oils
✨ 1:1 coaching on how you can balance your energy centres with natural solutions for your individual emotional and physical challenges

We're looking forward to see you online!

Laura & Lucie

 

Emotions
Workshop_1

COMING SOON

 

Toxic-Free Living Made Simple

Did you know that nowadays you’re exposed up to 85.000 different chemicals that trigger inflammation and hormone imbalance in your body? Learn how to implement daily natural routines and how to create a clean living environment to reduce your everyday toxic exposure.

Radiance

Deep Detox: Entgifte Körper & Geist

Wusstest du, dass wir heutzutage bis zu 85.000 verschiedenen Chemikalien ausgesetzt sind, die Entzündungen und Hormonstörungen in unserem Körper auslösen?

In diesem Workshop lernst du wie du deinen Körper vor toxischer Belastung schützen kannst um dich von hormonellen Ungleichgewichten, Gewichtsproblemen, Hautunreinheiten, und Stimmungsschwankungen zu befreien.

Wir sprechen über:

Was ist eigentlich Detox

Warum Toxine ein Grund für Gewichtszunahme, unreine Haut, hormonelle Probleme, und Stimmungsschwankungen sein können
Deine Entgiftungsorgane und ihre Aufgaben
Wie du dich mit ätherischen Ölen, Essen und Lebensstil von Giftstoffen reinigen kannst
Täglichen Entgiftung Routinen
1:1 Coaching für deine individuellen

COMING SOON

Einführung in deine Energiezentren
Aktiviere deine Chakren mit der Kraft der Natur

Die Chakren fungieren wie eine Schnittstelle zwischen dem Körper und Geist. Wortwörtlich übersetzt bedeutet das Wort ‘Chakra’ Rad oder auch Diskette - was sehr passend ist, da wir Menschen durch Erfahrungen im Leben Programmierungen sammeln, die in uns abgespeichert werden.

Bei diesem Community Event geben wir dir einen Überblick über die 7 Hauptchakren. Genauso wie Emotionen oder Gedanken können wir sie nicht sehen oder anfassen - und dennoch haben diese energetischen Zentren einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden.

Du erfährst:
✨ Wie balancierte Chakren deine Körpersysteme positiv beeinflussen
✨ Welche Folgen zu starke oder geringe Aktivität der einzelnen Chakren haben können
✨ Wie du mit ätherischen Ölen deine Chakren beeinflussen kannst
✨ 1:1 Coaching wie du für deine individuellen Herausforderungen deine Energiezentren mit natürlichen Lösungen ins Gleichgewicht bringen kannst.

Wir freuen uns auf euch!

Isi und Lucie

Aufgrund der aktuellen Situation, muss das Event leider online stattfinden. Wir schicke euch eine Mail mit Zugang und Zahlungsinformationen 

Kosten: 10 Euro 

 

COMING SOON

New Moon Circle

We kindly invite you to join us in sacred sisterhood as
we embrace the New Moon in Scorpio. 

Scorpio invites us to delve into our feelings as deep as possible. It sheds light on our shadows and opens a door to better understand our motivations, behaviors, and relationships. What do you desire? How can you channel your power into productive and healthier choices?
This is a time about deep transformation.

We kindly invite you to use this energy of the new moon to gather together in this safe circle of magical sisterhood.

 

This journey offers you:

✨ New moon horoscope reading + reflection work

✨ Moon Phases & Menstrual Circle

✨ Womb & Sacral Chakra Meditation

✨ Heart opening and grounding practice

✨ Receive Reiki energy to support balancing your energy centers and hormones

✨Goodie: Essential oils to support your circle and moon phase

 

Let’s create magic and empower each other wholeheartedly!

Laura, Lucie, und Isi

CONTINUED EDUCATION
ONLINE | WED 31.3.21 | 18.30 CET | GERMAN

Befriend Anxiety – How To Use Anxiety As A Tool For Healing & Growth

Sind innere Unruhe, Stress oder Ängste ein ständiger Begleiter in deinem Alltag?
Hast du das Gefühl, diese Anspannung und Unverbundenheit hält dich davon ab, dein Leben in vollen Zügen zu genießen?

Viele von uns sind besorgt und überwältigt von den ständigen Anforderungen und dem Input des Lebens. Anxiety ist eine konditionierte Angst vor einer imaginären Zukunft oder Bedrohung. 

Die Rückkehr zum Wohlbefinden hat sowohl mit unserer Fähigkeit zu tun, uns unseren Geschichten, die wir erfinden, bewusster zu sein, als auch mit unserer Bereitschaft, bewusste Entscheidungen zu treffen, wenn Angst ausgelöst wird.

In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ängste als ein Werkzeug für Heilung und Wachstum nutzen kannst und wie du ätherische Öle als tägliche Routine integrieren kannst, um Angstzustände und innere Unruhe zu reduzieren

Bist du bereit deinen Ängsten zu begegnen?

Auf der anderen Seite wartet dein vollen Potential darauf gelebt zu werden!

Wir freuen uns auf dich!

Laura & Lucie

 

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