START YOUR HORMONE REVOLUTION

Workshops, Masterclasses & Events

Web

Laura & Lucie from healthcoachFX host hormonal health hacking workshops, masterclasses and events every month.

You'll receive life-changing tips and simple tools to bring your body back to balance naturally using nutrition, lifestyle, plant medicine, and inner work exercises. 

Every workshop has a different theme and is hosted in an intimate setting. This allows us to dive deeper into the topic and work with you on your own personal health priorities.

You'll walk away with daily routines, natural solutions, surprise gifts to boost your wellness, as well as an empowering experience and inspiring stories from our community.

Are you ready to become your own hormone expert?

Scroll down to check out our upcoming workshops, masterclasses and events.

We're looking forward to meeting with you!

 

Upcoming Workshops, Masterclasses & Events

LauraVanDeVorst_Hamburg_03.jpg
untitled-23-1.jpg

DON 27.5.21 - 18.30 UHR | DEUTSCH

Intune Mit Deiner Work-Life Balance

Eine neue Normalität und Work 2.0 haben unsere Welten auf den Kopf gestellt. Es war noch nie so wichtig, "In Tune" mit uns selbst zu sein und auf unsere körperliche und emotionale Gesundheit zu achten.

In unserem Workshop geben wir dir praktische Ratschläge und erklären dir, wie du einfache, gesunde, und natürliche Alltagsgewohnheiten einsetzen kannst.

Ob im persönlichen oder beruflichen Leben, wir helfen dir bei einfachen und praktischen Schritten für einen dauerhaften persönlichen Erfolg. Integriere natürliche Lösungen und schaffe eine Balance, die sich positiv auf alle Bereiche deines Lebens auswirkt.

  • Healthy Habits + tägliche Routinen für hormonelles und emotionales Gleichgewicht
  • Praktische Tipps für eine bessere Work-Life-Balance
  • Einführung in ätherische Öle einschließlich Fakten und Anwendungen
  • Persönliche 1:1 Beratung - finde natürliche Lösungen für deine eigene Gesundheit

Wir freuen uns auf dich!

Deine Hosts, Isabelle & Laura

SUN 30.5.21 - 5 PM (CET) | ENGLISH

Intune With Your Work-Life Balance

A new normal and work 2.0, might have turned our worlds upside down. It has never been more important to be intune with ourselves, taking care of our physical and emotional health.

In our workshop, we will give you practical advice and explanations on how to create simple healthy natural daily habits.

Whether in personal or professional life we will help you practical and easy steps for long-lasting personal success. Incorporating balance to benefit all areas of your life with natural solutions.

  • Healthy habits + daily routines for hormone & emotional balance
  • Practical tips for a better work-life balance
  • Essential oils intro including facts & applications1:1 consult tailored to you - find natural solutions for your own health priorities

Your hosts:

Isabelle Lefebvre | Regional Lead Key Account Manager in B2B Sales Corporate Environment.
Laura van de Vorst | healthcoachFX Founder, Functional Nutritionist & Holistic Hormone Expert.

oils

COMING SOON AGAIN | ENGLISH

Introduction Into Essential Oils

Balance your body with the power of nature

Better sleep. Glowing skin. Hormone and mood support. Detoxification. All of this and more is yours when you let the purest plant extracts make a real difference in your bathroom, medicine cabinet, and life!

  • Root causes hormone imbalances
  • What are essential oils?
  • Why are they safer & more effective than OTC medicine?
  • 3 ways to use essential oils
  • Daily routines for hormone and emotional balance
  • 1:1 consult tailored to you - finding natural solutions for your own health priorities

We are looking forward meeting you!

DON 15.4.21 - 18.30 UHR | DEUTSCH

Einführung in Ätherische Öle

Bringe deinen Körper ins Gleichgewicht mit der Kraft der Natur

Besserer Schlaf. Strahlende Haut. Ausgeglichene Hormone und Stimmung. All das und mehr gehört dir, wenn die reinsten Pflanzenextrakte dein Badezimmer, Medizinschrank und deinen Alltag bereichern.

  • Hauptursache für hormonelles Ungleichgewicht
  • Was sind ätherische Öle?
  • Warum sind sie wirksamer als herkömmliche Medizin?
  • Tägliche Routinen für hormonelle und emotionale Gesundheit
  • Ätherische Öle als ganzheitliches Heilmittel
  • Dein persönliches 1:1 Coaching für deine individuellen Gesundheitsprioritäten + natürliche Lösungen

Wir freuen uns auf euch!

Join us and explore the power of plant properties to nourish your body, mind, and soul.

We hope you'll use this wisdom not just to upgrade your own personal health, but the wellbeing of your loved ones, surroundings and our planet as well.

 

We're Looking Forward Meeting You!

Laura & Lucie

Past Workshops

CONTINUED EDUCATION
ONLINE | WED 31.3.21 | 18.30 CET | GERMAN

Befriend Anxiety – How To Use Anxiety As A Tool For Healing & Growth

Sind innere Unruhe, Stress oder Ängste ein ständiger Begleiter in deinem Alltag?
Hast du das Gefühl, diese Anspannung und Unverbundenheit hält dich davon ab, dein Leben in vollen Zügen zu genießen?

Viele von uns sind besorgt und überwältigt von den ständigen Anforderungen und dem Input des Lebens. Anxiety ist eine konditionierte Angst vor einer imaginären Zukunft oder Bedrohung. 

Die Rückkehr zum Wohlbefinden hat sowohl mit unserer Fähigkeit zu tun, uns unseren Geschichten, die wir erfinden, bewusster zu sein, als auch mit unserer Bereitschaft, bewusste Entscheidungen zu treffen, wenn Angst ausgelöst wird.

In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ängste als ein Werkzeug für Heilung und Wachstum nutzen kannst und wie du ätherische Öle als tägliche Routine integrieren kannst, um Angstzustände und innere Unruhe zu reduzieren

Bist du bereit deinen Ängsten zu begegnen?

Auf der anderen Seite wartet dein vollen Potential darauf gelebt zu werden!

Wir freuen uns auf dich!

Laura & Lucie

 

web-8260

ONLINE | WED 2.12.20 | 18.30 UHR | GERMAN

Deep Detox Workshop

Cleanse & Restore for the New Year

Wusstest du, dass wir heutzutage bis zu 85.000 verschiedenen Chemikalien ausgesetzt sind, die Entzündungen und Hormonstörungen in unserem Körper auslösen?

Durchschnittlich trägt jede Frau täglich 168 Chemikalien auf ihre Haut auf, aber auch durch Essen, Trinken, Luft, Verpackungen, Putzmitteln und Plastik sind wir viele Chemikalien ausgesetzt.

Symptome einer toxischer Belastung sind: Hormonellen Ungleichgewichte, Gewichtsprobleme, Hautunreinheiten, Müdigkeit, Schlafstörungen, Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen, und Stimmungsschwankungen.

In diesem Workshop lernst du wie du deinen Körper von toxischer Belastung befreist und die allgemeine Funktion der Systeme und Organe der Körpers unterstützt.

Wir sprechen über:

  • Was ist eigentlich Detox
  • Warum Toxine ein Grund für Gewichtszunahme, unreine Haut, hormonelle Probleme, und Stimmungsschwankungen sein können
  • Deine Entgiftungsorgane und ihre Aufgaben
  • Wie du dich in 30 Tagen in 3 Phasen mit 9 Nahrungsergänzungsmittel entgiftest:
    1. Aktivieren - Dein Körper vorbereiten mit Nährstoffen, Verdauungsenzumen und einer Entgiftungmisschung aus ätherischen Ölen
    2. Zurücksetzen - Dein Körper reinigen mit einer gastrointestinal Reinigungsformel aus ätherischen Ölen
    3. Erneuern - Dein Körper und Darm aufbauen mit guten Bakterienkulturen die mit mithilfe von Prä- und Probiotika neu angesiedelt sind
  • Ernährungs- und Lebensstil Tipps für die Kur
  • Wie + wann du am besten anfangen kannst

Wir freuen uns auf dich!

Anna & Laura

Workshop_3

CONTINUED EDUCATION
ONLINE | WED 9.12.20 | 18.30 CET | ENGLISH

Intro to your Energy Centres - Activate Your Chakras w/ Essential Oils

Learn about your energy centres and how to support yourself emotionally with an understanding of chakras & essential oils.

Your chakras act like an interface between the body and mind. Literally translated, the word ‘Chakra’ means wheel or diskette - which is very appropriate, cause we as humans collect programming through experiences in life which are stored in us.

In this online community event we give you an overview of the 7 main chakras. Just like emotions or thoughts, we cannot see or touch them - and yet these energetic centres have a great influence on our overall well-being.

You will learn:

✨ How balanced chakras positively influence your body systems
✨ What consequences a too high or too low activity of the individual chakra can have on your life.
✨ How you can support your chakras with essential oils
✨ 1:1 coaching on how you can balance your energy centres with natural solutions for your individual emotional and physical challenges

We're looking forward to see you online!

Laura & Lucie

 

Emotions
Workshop_1

COMING SOON

 

Toxic-Free Living Made Simple

Did you know that nowadays you’re exposed up to 85.000 different chemicals that trigger inflammation and hormone imbalance in your body? Learn how to implement daily natural routines and how to create a clean living environment to reduce your everyday toxic exposure.

Radiance

Deep Detox: Entgifte Körper & Geist

Wusstest du, dass wir heutzutage bis zu 85.000 verschiedenen Chemikalien ausgesetzt sind, die Entzündungen und Hormonstörungen in unserem Körper auslösen?

In diesem Workshop lernst du wie du deinen Körper vor toxischer Belastung schützen kannst um dich von hormonellen Ungleichgewichten, Gewichtsproblemen, Hautunreinheiten, und Stimmungsschwankungen zu befreien.

Wir sprechen über:

Was ist eigentlich Detox

Warum Toxine ein Grund für Gewichtszunahme, unreine Haut, hormonelle Probleme, und Stimmungsschwankungen sein können
Deine Entgiftungsorgane und ihre Aufgaben
Wie du dich mit ätherischen Ölen, Essen und Lebensstil von Giftstoffen reinigen kannst
Täglichen Entgiftung Routinen
1:1 Coaching für deine individuellen

COMING SOON

Einführung in deine Energiezentren
Aktiviere deine Chakren mit der Kraft der Natur

Die Chakren fungieren wie eine Schnittstelle zwischen dem Körper und Geist. Wortwörtlich übersetzt bedeutet das Wort ‘Chakra’ Rad oder auch Diskette - was sehr passend ist, da wir Menschen durch Erfahrungen im Leben Programmierungen sammeln, die in uns abgespeichert werden.

Bei diesem Community Event geben wir dir einen Überblick über die 7 Hauptchakren. Genauso wie Emotionen oder Gedanken können wir sie nicht sehen oder anfassen - und dennoch haben diese energetischen Zentren einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden.

Du erfährst:
✨ Wie balancierte Chakren deine Körpersysteme positiv beeinflussen
✨ Welche Folgen zu starke oder geringe Aktivität der einzelnen Chakren haben können
✨ Wie du mit ätherischen Ölen deine Chakren beeinflussen kannst
✨ 1:1 Coaching wie du für deine individuellen Herausforderungen deine Energiezentren mit natürlichen Lösungen ins Gleichgewicht bringen kannst.

Wir freuen uns auf euch!

Isi und Lucie

Aufgrund der aktuellen Situation, muss das Event leider online stattfinden. Wir schicke euch eine Mail mit Zugang und Zahlungsinformationen 

Kosten: 10 Euro 

 

COMING SOON 

Emotional Balance With Essential Oils

How do you feel when you wake up in the morning?
What emotion defines your day?
Do you follow a subconscious program that sets the tone of your life?
Habits hold more power than you think!
Your daily habits can enrich you with physical and emotional freedom to live a healthy, happy, and balanced life.

This workshop will teach you everything you need to know about habits and prep you with smart, simple, and natural habits to overcome your current health challenges and emotional patterns that keep you from reaching your full potential. Become aware of unconscious thoughts, shift your mind, and create happy hormones for a healthy body inside out. You’ll learn how to create new empowering habits with plant medicine recipes, hormone balancing food hacks, and simple mind-body exercises to integrate into your daily flow.

Are you ready to take empowering actions to show up as your best self?

 

Emotions

 

COMING SOON

New Moon Circle

We kindly invite you to join us in sacred sisterhood as
we embrace the New Moon in Scorpio. 

Scorpio invites us to delve into our feelings as deep as possible. It sheds light on our shadows and opens a door to better understand our motivations, behaviors, and relationships. What do you desire? How can you channel your power into productive and healthier choices?
This is a time about deep transformation.

We kindly invite you to use this energy of the new moon to gather together in this safe circle of magical sisterhood.

 

This journey offers you:

✨ New moon horoscope reading + reflection work

✨ Moon Phases & Menstrual Circle

✨ Womb & Sacral Chakra Meditation

✨ Heart opening and grounding practice

✨ Receive Reiki energy to support balancing your energy centers and hormones

✨Goodie: Essential oils to support your circle and moon phase

 

Let’s create magic and empower each other wholeheartedly!

Laura, Lucie, und Isi